Sophrologue à Nantes
Praticienne EMDR Hypnothérapeute
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Trouver équilibre et motivation
Sophrologie et Thérapies Brèves
Vous traversez une période de vie particulière.
Vous voulez renforcer vos capacités et votre résilience. Vous cherchez à diminuer le niveau de stress et l'anxiété.
Vous ressentez le besoin d'une pause dans un quotidien agité, de cultiver un équilibre entre vies personnelle et professionnelle ?
Quelques jours de repos ne suffisent pas à retrouver votre dynamisme et la qualité de présence dans vos relations.
Les signes extérieurs passent par l'irritabilité, les troubles du sommeil, l'anxiété, les ruminations. Le souffle vous manque, la respiration est limitée. Le corps et le mental sont fatigués, surchargés. Le manque de motivation et la baisse d'énergie demandent des efforts quotidiens dont la force vous échappe malgré votre volonté.
Les tensions musculaires apparaissent, les maux de tête, maux de dos, maux de ventre s'installent progressivement ...
Depuis 2011, je vous accueille à Nantes en cabinet ou en visoconsultation
Nous allons repérer votre problématique et affiner votre demande vers un objectif clair et atteignable. Nous pourrons alors relancer votre dynamique positive vers votre mieux-être.
Selon vos besoins et votre réceptivité, vous pratiquerez la sophrologie caycédienne ou l'hypnose ericksonienne . L'EMDR est conseillée en cas de stress post traumatique.
À chaque séances, pas à pas, nous cheminons vers votre autonomie dans une nouvelle conscience de votre corps, de votre mental, de vos émotions et de vos valeurs dans une dynamique positive.
Le temps d'un accompagnement est variable d'un individu à l'autre et reste de courte durée.
Les profils hypersensibles et à haut potentiel trouveront un accompagnement adapté à leur singularité.
Les principales demandes
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Les troubles du sommeil
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L'anxiété
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Le stress envahissant
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La douleur chronique
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Le manque de confiance et d'estime de soi
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les émotions exacerbées
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La fatigue physique et mentale
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Le burn out, bore out, brown out
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Les phobies
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le stress post traumatique
Les périodes de Vie
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Maternité, de la conception au post partum
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Les périodes de transition professionnelle
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Période de séparation, de deuil.
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Préparation aux examens et concours, aux challenges sportifs, aux auditions
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Développement de la créativité et de l'intuition en entreprise
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Les crises existentielles
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La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Conformémement au code de déontologie, le sophrologue est tenu au respect absolu
du secret professionnel envers ses consultants de manière à assurer la protection
du cadre d’exercice professionnel.
Les séances
Du Lundi au vendredi de 10h à 19h
Les séances ont une durée d'une heure.
Les suivis individuels
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Enfants à partir de 7 ans
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Adolescents
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Adultes
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Seniors
Les interventions
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Interventions en Entreprise
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Formations professionnelles
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Groupes Sophro hebdomadaires en institutions, enseignement supérieur, CFA
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Conférences
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Ateliers
Adresse et accès
4 rue de Mascara
44100 NANTES
TRAM L1 Chantiers Navals
BUS 11 26 303 C1 Sanitat
Mutuelles
De nombreuses mutuelles prennent en charge partiellement les séances de sophrologie et d'hypnose ericksonienne. Merci de vous renseignez auprès de votre complémentaire santé
Tarif
Sophrologie, Hypnose, EMDR
65 €
Paiement par CB, virement, espèces ou chèque
