Les ateliers du samedi
Une journée pour se reconnecter à soi et à la Nature.
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Nous vous accueillerons au Dojo de la Bosse à Couëron.
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Vous naviguerez entre sophrologie, méditation et balade en forêt guidés par des professionnels pour vous évader du quotidien, vous recentrer et faire le plein d'énergie.
François JAN : " Sophrologue et convaincu que l'homme fait partie intégrante de la Nature, qu'il a une place à découvrir ou à redécouvrir ".
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Françoise PROVOST : " Tout au long de ma vie la Nature a guidé mes pas. Grâce à ce vécu avec la sylvothérapie, je vous accompagne pour aller à la rencontre des arbres en toute simplicité ".
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Christelle ROBERT : Sophrologue caycédienne " Ce sera un plaisir de vivre ensemble cette journée méditative et de nous harmoniser à l'énergie de l'automne. Profitons de cette pause de la nature pour lâcher prise et instaurer le calme en nous ".
Ces stages sont accessibles à tous.
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Quelques consignes pour vivre un moment agréable
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Dans le dojo : nous serons déchaussés.
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Auprès des arbres : habillez-vous confortablement et chaudement. Prévoyez des chaussures de sport ou de randonnée. Un sac à dos avec une gourde d'eau, un foulard, une petite serviette de toilette. Si nécessaire un vêtement de pluie.
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Les groupes seront de 14 personnes maximum.
Merci de vous équiper d'un petit carnet et d'un stylo.
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La pause déjeuner est libre. Il est possible de rester sur place pour votre pique nique.
Les collations (café, thé, tisanes) vous sont offertes.
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Horaires : de 10h à 17h30
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Tarif de la journée : 60€
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Inscription : https://my.weezevent.com/atelier-dautomne-retrouver-le-contact-avec-la-nature