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Les ateliers du samedi

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Une journée pour se reconnecter à soi et à la Nature.

Nous vous accueillerons au Dojo de la Bosse à Couëron.

Vous naviguerez entre sophrologie, méditation et balade en forêt guidés par des professionnels pour vous évader du quotidien, vous recentrer et faire le plein d'énergie. 

François JAN : " Sophrologue et convaincu que l'homme fait partie intégrante de la Nature, qu'il a une place à découvrir ou à redécouvrir ".

Françoise PROVOST : " Tout au long de ma vie la Nature a guidé mes pas. Grâce à ce vécu avec la sylvothérapie, je vous accompagne pour aller à la rencontre des arbres en toute simplicité ".

Christelle ROBERT : Sophrologue caycédienne " Ce sera un plaisir de vivre ensemble cette journée méditative et de nous harmoniser à l'énergie de l'automne. Profitons de cette pause de la nature pour lâcher prise et instaurer le calme en nous ".

Ces stages sont accessibles à tous.

Quelques consignes pour vivre un moment agréable

Dans le dojo : nous serons déchaussés.

Auprès des arbres : habillez-vous confortablement et chaudement. Prévoyez des chaussures de sport ou de randonnée. Un sac à dos avec une gourde d'eau, un foulard, une petite serviette de toilette. Si nécessaire un vêtement de pluie.

Les groupes seront de 14 personnes maximum.

Merci de vous équiper d'un petit carnet et d'un stylo.

La pause déjeuner est libre. Il est possible de rester sur place pour votre pique nique. 

Les collations (café, thé, tisanes) vous sont offertes.

Horaires : de 10h à 17h30

Tarif de la journée : 60€

Inscription : https://my.weezevent.com/atelier-dautomne-retrouver-le-contact-avec-la-nature

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